HYPNOSE

L’hypnose Ericksonnienne, qu’est ce que c’est ?

Développée dans les années 30 par le psychiatre américain Milton Erickson, l’hypnose ericksonienne a bouleversé les notions associées à l’hypnose et à la thérapie en général.

La vision de Milton Erickson repose sur la conviction que chaque individu détient en lui-même toutes les ressources et compétences nécessaires pour surmonter et vaincre les situations difficiles qu’il traverse.

Il s’agit donc pour le thérapeute, via des images et des métaphores, d’échanger avec votre inconscient. 

L’hypnothérapeute va aider votre inconscient à travailler avec son propre matériel, à interpréter, à décoder et à débloquer ce qui est nécessaire, à votre propre rythme.

Je ne vous fournis pas une solution, je vous accompagne à installer un dialogue entre conscient et inconscient, pour développer vos ressources internes, et vos capacités à atteindre votre objectif en état d’hypnose.

L’état d’hypnose, qu’est ce que c’est ?

Il s’agit d’un état naturel que nous vivons tous et toutes dans notre quotidien.

Quand vous êtes ici, et un peu ailleurs en même temps. 

Lorsque vous êtes plongés dans la lecture d’un livre ou dans un film, lorsque vous conduisez.

L’hypnothérapeute va simplement prolonger cet état d’hypnose pour donner les outils à votre inconscient.

L’inconscient c’est quoi ?

Tout ce dont nous n’avons pas conscience.

Réfléchissez-vous à la manière dont vous tenez votre fourchette quand vous mangez ?

Non ! Ce sont tous ces gestes du quotidien que nous faisons par automatisme. Notre inconscient gère également nos fonctions biologiques (respiration, digestion ..) et toutes les informations que nous lui apportons en permanence (émotions, connaissances…).

Comme si nous avions tous un grand disque dur à l’intérieur de nous, avec des millions d’informations dont nous n’avons pas conscience.

A qui je m’adresse ?

Aux adultes et enfants à partir de 7 ans. 

(Exception avec les sujets psychotiques où l’hypnose ne doit être pratiquée que par des médecins spécialisés.)

L’hypnose thérapeutique est une approche qui peut être utilisée pour traiter une variété de problèmes émotionnels et comportementaux. 

Parmi les domaines traités, on trouve fréquemment la gestion du stress, de l’anxiété, les phobies, les peurs irrationnelles, les traumatismes, les troubles du sommeil, les douleurs chroniques, la gestion des addictions, comme le tabagisme ou la suralimentation…  L’hypnose peut également être efficace pour les acouphènes, l’énurésie, les troubles du comportements, la confiance en soi ..